文章基本信息

标题：A Avaliação da Resistência - Efeitos da aplicação de um programa de treino na aptidão cárdio-respiratória numa corporação de bombeiros profissionais
本地全文：下载
作者：Paulo Mourão ; Francisco Gonçalves
期刊名称：Motricidade
印刷版ISSN：1646-107X
电子版ISSN：2182-2972
出版年度：2008
卷号：4
期号：4
页码：6-12
语种：Spanish
出版社：Desafio Singular - Unipessoal, Lda
摘要：Os bombeiros têm uma mais alta incidência de doenças cardíacas e mais alto índice de morte prematura, que outros indivíduos que desempenham, também, profissões de alto risco. Uma má aptidão física limita, obviamente, a performance dos bombeiros assim como diminui a sua saúde. No entanto, a má aptidão física do bombeiro não o prejudica apenas a ele como a toda a instituição, colocando em causa a segurança dos bens e das pessoas. De entre as várias componentes da aptidão física, a aptidão cárdio-respiratória tem sido identificada como a mais importante. Neste sentido, foi desenvolvido um programa de treino de 12 semanas, tendo em vista o desenvolvimento da capacidade cárdio-respiratória numa corporação de bombeiros profissionais. Verificamos que, antes da aplicação do programa de treino, estes bombeiros, não possuíam uma aptidão cárdio-respiratória suficiente para desempenhar as suas tarefas em segurança e com eficácia (VO2máx = 44,17ml/kg/min) e que, após o programa de treino, essa aptidão melhorou (VO2máx=52,69 ml/kg/ /min), permitindo-lhes desta forma realizar as suas tarefas com eficácia e segurança.
其他摘要：The fire-fighters have an increased risk for developing cardiac pathologies and also a higher index of premature death than other individuals that perform high risk jobs. In this way, low physical fitness obviously limits fire-fighter performance, as well as degrades their health. However this fact not only damages the individual fire-fighter but also the institution that he represents hence severely questioning property and general public safety. The cardio-respiratory fitness had been identify as the most important physical fitness component. In this way, we developed a 12 weeks training program, to improve the cardio-respiratory fitness in a professional fire-fighters corporation. According to reference values, before training these fire-fighters did not have enough cardio-respiratory fitness to adequately perform their job requirements with efficacy and safety (VO2máx=44,17ml/kg/min). However after training there was great improvement (VO2máx=52,69 ml/kg/min), providing a safe and more qualified service for the general population.
关键词：Resistência; aptidão cárdio-respiratória; bombeiro; saúde.
其他关键词：Resistance; cardio-respiratory fitness; fire-fighter; health.